6 Wochen Beckenboden Intensivkurs
Im Herbst 2024 geht der nächste Kurs los!
SCHENKE DIR UND DEINEM BECKENBODEN
ETWAS LIEBE UND AUFMERKSAMKEIT!
Hast du Rückenschmerzen, eine Rektusdiastase, verlierst du manchmal Urin, fühlst du dich nicht stabil in deiner Körpermitte oder möchtest du all dem vorbeugen? Dann wird dir ein Beckenbodenkurs guttun.
Wir erkunden in abwechslungsreichen Übungen den Beckenboden und erfahren, welch große Rolle er für den gesamten Körper, die Haltung und alle Bewegungen spielt. Du lernst, deinen Körper in seiner Tiefe wahrzunehmen und dich auf dein eigenes Körpergefühl einzulassen und wieder zu verlassen.
Freu dich auf einen kräftigen, entspannten und elastischen
Beckenboden, der dich nicht im Stich lässt.
Dieser Kurs ist für alle Frauen jeden Alters wertvoll. Er ist eine ideale Ergänzung für die Rückbildung, auch schon während der Schwangerschaft buchbar, aber auch Jahre später.
Kursstart Donnerstag 25.April 2024
10:15 – 11:45 Uhr
6 Termine à 90 min.: 25.4., 02.05., 16.05., 3 Wochen Pause 13.06., 20.06., 27.06.
2. OG, Traum&Wirklichkeit
Gebühren je nach Zahlkraft 80/100/120 EUR pro Kurs
Falls du mal nicht teilnehmen kannst,
dann bekommst du eine Aufzeichnung der Stunde,
um sie per Video nachzuholen.
Melde dich gerne per E-Mail oder telefonisch an,
ich freue mich, von dir zu hören!
Miriam Gmöhling
E-Mail: miriamgmoehlinggmailcom
Telefon: 0163-2531252
Instagram: beckenbodentraining_stuttgart
weitere Infos unter: www.beckenbodentraining-stuttgart.com
